Tout d'abord, le médecin note que dans la norme, il ne devrait pas y avoir de douleur au bas du dos:
Si le syndrome douloureux survient rarement, par exemple après avoir soulevé des poids, fait de l'exercice ou dans une position inconfortable, il s'agit d'une variante de la norme. Mais si la douleur apparaît régulièrement - à chaque fois après s'être assis sur une chaise inconfortable - c'est une raison de se méfier et d'en rechercher la cause.
Avec la douleur, qui survient une fois tous les six mois ou un an seulement après des facteurs traumatiques, vous ne pouvez pas vous précipiter chez le médecin. Mais si le syndrome douloureux devient chronique ou passe à un stade plus fort puis revient au poumon, c'est déjà une raison de contacter un spécialiste. Le neurologue complète :
En outre, la raison de la prise de rendez-vous avec un spécialiste peut être une douleur unique mais aiguë survenue sans raison, ainsi qu'une forte augmentation du syndrome douloureux. Surtout si la douleur irradie vers la jambe ou d'autres parties du corps. Cela peut s'accompagner d'autres sensations désagréables : perte de sensation, "chair de poule" sur la peau, sensation de brûlure. Dans ces cas, vous devez aller chez le médecin.
Pourquoi le bas du dos peut-il faire mal?
Selon le médecin, une cause fréquente est le syndrome de la douleur myofasciale, qui est une douleur associée à une tension musculaire anormale dans la région lombaire.
Le syndrome musculaire pathologique se produit précisément parce que nous sommes assis inconfortablement, nous chargeons physiquement, soulevons des poids, - dit le médecin. En conséquence, les muscles se contractent. Mais le plus souvent, il y a une compression des racines dans la colonne vertébrale - il s'agit d'une nature neuronale différente de la douleur.
Le neurologue explique que les racines quittent la moelle épinière et s'étendent à différentes parties du corps, y compris le bas du dos. Et lorsqu'il y a une pression sur ces nerfs, la douleur peut commencer à se faire sentir dans diverses parties du corps : dans les cuisses, le coccyx, le sacrum et même l'abdomen.
La troisième option est la pathologie des organes internes. Ceux-ci peuvent être des problèmes avec les reins et les intestins et dans la partie urologique ou gynécologique. Dans ce cas, le mal de dos sert de signal de la présence d'autres maladies.
Nous ajoutons également que la douleur elle-même est de deux types : nociceptive (i. e. inflammatoire) et neuropathique.
Le premier est associé à une inflammation des fibres musculaires - il se manifeste par le syndrome de la douleur myofasciale et est associé à un facteur traumatique. Cette douleur est généralement sourde, tirant avec une élévation de température locale, lorsque le bas du dos est chaud au toucher.
La douleur neuropathique se manifeste différemment : il s'agit d'une sensation de brûlure, de chair de poule, d'engourdissement, de froid, de diminution de la sensibilité. Même une petite injection dans le bas du dos peut aggraver la douleur. Si vous ressentez de tels symptômes, consultez d'urgence un neurologue. Et en général, la réponse à la question de savoir vers quel médecin se tourner pour les maux de dos est sans équivoque : un neurologue.
La douleur peut-elle être gérée à la maison?
Certaines personnes pensent que le problème de la lombalgie sera résolu en remplaçant la chaise. Le neurologue en est sûr : il est toujours plus facile de consulter un médecin.
Bien sûr, vous pouvez changer vos chaises une à une pour des chaises plus confortables. Mais il peut arriver que ce ne soit pas la question. S'il faut quand même avoir une chaise de bureau confortable pour travailler, il serait bon de se lever toutes les deux heures et de s'adonner à une activité physique légère : se pencher, se pencher pour changer la position du bas du dos.
Un oreiller ou un rouleau placé sous le dos fonctionne sur un principe similaire :
Nous nous sommes assis comme d'habitude, puis nous avons mis un oreiller. Nous sommes restés dans cette position pendant un certain temps - ils l'ont encore enlevée, - conseille le neurologue. - Un tel soutien lombaire est également utile. Vous pouvez modifier l'angle d'inclinaison du moniteur, même en le déplaçant légèrement vers la droite, légèrement vers la gauche. Ainsi, la charge change, à la fois sur le bas du dos, sur la région thoracique et sur le cou.
Si vous devez soulager la maladie à ce stade, le médecin attire l'attention sur le fait que seule la chaleur sèche doit être utilisée pour traiter la douleur dans le bas du dos :
Dans cette situation, vous ne devez en aucun cas prendre un bain chaud. Mais les coussins chauffants électriques et au sel (sous la forme de sacs fabriqués par les grands-mères) aident beaucoup. Divers applicateurs fonctionneront également. Ce sont des tapis avec des aiguilles - si vous vous allongez dessus, le tonus musculaire disparaîtra.
À cela, le médecin recommande d'associer une courte cure d'anti-inflammatoires non stéroïdiens et d'utiliser une pommade anti-inflammatoire locale:
Si vous avez fait tout cela et que la douleur a disparu en 3-4 jours, il n'y a pas de problème, pourriez-vous dire. Si la douleur ne s'atténue pas, il n'y a plus d'options - vous devez absolument consulter un médecin.